Sandmann -- Besser schlafen

 

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Forum 091 [SANDMANN] gestartet am 26. November 2017

Besser schlafen

Erholsamer durchgehender Schlaf ist für jeden Menschen existentiell. Nur wer gut und ausreichend Schlaf findet, wird am Tag seine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit abrufen können. Jeder Dritte hat jedoch Schwierigkeiten, diesen erholsamen Schlaf zu finden. Bei blinden Menschen kommt hinzu, dass die fehlende Lichtwahrnehmung zur Verschiebung der Schlaf- und Wachphasen führen kann. In [SANDMANN] tauschen sich Menschen mit Schlafstörungen aus, geben sich gegenseitig Tipps und erreichen so gemeinsam einen erholsameren Schlaf für die Verbesserung ihrer Lebensqualität.

Inhaltliche Moderation: Cord König
Technische Moderation: technik@blindzeln.org
Direkte Homepage: http://sandmann.blindzeln.org
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